El Pilates no solo rehabilita, sino que también educa al cuerpo sobre cómo moverse de manera eficiente y segura
Pilates enseña una profunda conciencia corporal, ayudando a los individuos a identificar y corregir patrones posturales incorrectos.
El Pilates se centra intensamente en el fortalecimiento de los músculos del "core" (abdomen, espalda baja, suelo pélvico y diafragma).
A través de movimientos controlados y fluidos, el Pilates ayuda a aumentar la flexibilidad muscular y el rango de movimiento en las articulaciones.
Somos Breathing Sevilla, un centro de Pilates especializado en clases personalizadas e individuales, dirigido por profesionales del área con una profunda experiencia en el método Pilates, apasionados por el bienestar integral.
Nuestra filosofía se basa en combinar un uso consciente de la respiración con un conocimiento detallado del cuerpo humano para promover la salud y el equilibrio.
Ofrecemos sesiones de Pilates personalizados, cada clase es diseñada a medida, adaptándose a las necesidades específicas de cada persona.
Nuestro enfoque combina técnicas de respiración consciente con ejercicios que fortalecen y alinean el cuerpo, ayudando a aliviar dolores, mejorar la postura y recuperar la movilidad.
Coordine una clase personalizada a domicilio, podemos ayudarle a planificar el plan de trabajo ideal.
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